Als Adler, Blume oder Bär in die Entspannung und zu neuer Konzentration

Qigong für Kinder fördert die Aufmerksamkeitsfähigkeit und Stressbewältigung

 Qigong beinhaltet eine Sammlung ruhiger Bewegungsformen, die letztlich innere Ausgeglichenheit, bessere Konzentration, Leistungsfähigkeit und Körperbeherrschung sowie geringere Anfälligkeit gegen Krankheiten anstreben. Gerade auch für Kinder wichtige Selbstkompetenzen für ein gesundes Selbstbewusstsein, für gewaltfreie Konfliktlösungsmöglichkeiten und einen gesunden Umgang mit Belastungssituationen. Die Übungen sind in Geschichten eingebaut – die Kinder verwandeln sich dabei in Adler, Bären, Maulwürfe oder Blumen und Bäume, so dass das Üben für sie zum Spiel wird.

In diesem Seminar lernen die Teilnehmer selbst die Grundlagen und Wirkungen von Qigong kennen, lernen selbst ausgewählte Übungsformen (langsame bis schnelle Bewegungen wie auch spielerische Partnerübungen), die besonders gut für Kinder etwa im Alter von 4 bis 12 Jahren geeignet sind und erhalten nicht zuletzt auch wichtige Hinweise zur kindgerechten Vermittlung dieser Bewegungsformen.

 Schwerpunkte:

  • Grundprinzipien des Qigong und der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)
  • Was bewirkt Qigong in unserem Körper und wie wirkt es auf unsere Psyche?
  • Bewegung in Geschichten – Qigong kindgemäß
  • Finger-Qigong – mit kleinen Übungen zu erhöhter Konzentration
  • Beispiele aus den 18 Harmonieübungen, den Fünf-Elemente-Übungen, dem Duft-Qigong und dem
    Spiel der fünf Tiere
  • methodische Tipps für die Vermittlung von Qigong-Übungen für Kinder von 4-12 Jahre

 

Zielgruppe:                             Pädagog/innen, Lehrer/innen, Eltern

Referent/in:                           Michael Hock
                                               Kommunikationstrainer, Konfliktberater, Kursleiter für Authentisches Medizinisches Qigong (DDQT), Dresden/Jena

Dieses Thema kann auch als Inhouse-Veranstaltung bei Ihnen durchgeführt werden.

Kommende Termine

Termin: 16.04.2018, 09:00 Uhr - 17.04.2018, 16:00 Uhr
Ort: Akademiehotel der Thüringer Sozialakademie gGmbH (Jena)
Preise:
  • Standard, 145,00 EUR zzgl. 0% MwSt.
  • Standard, 145,00 EUR zzgl. 0% MwSt.
Buchbar bis: 17.03.2018
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